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            Merende in rima

        Proiettiamo alla LIM la figura n. 2.


             FIGURA n. 2                              Leggiamo insieme la filastrocca e ri-
          La merenda del golosone                     flettiamo sulla funzione degli spuntini,


          Lunedì le patatine,                         che dovrebbero garantire una “scorta”
          martedì le crostatine;                      costante di energia senza affaticare la

          mercoledì la cioccolata,
          giovedì la marmellata;                      digestione; diciamo che, pertanto, i

          venerdì un bel panino                       cibi scelti dovrebbero essere nutrienti
          con il burro e il salamino.                 e poveri di grassi e di zucchero.

          Sabato c’è il bombolone                     Conveniamo perciò sul fatto che quelle
          con la crema al mascarpone.                 elencate nella filastrocca non sono

          Domenica col botto...
          si mangia il panzerotto!                    merende ideali; sollecitiamo inoltre i
                                                      bambini a confrontarle con quelle che

        loro portano abitualmente a scuola e commentiamo insieme le so-

        miglianze e le differenze emerse. Proponiamo quindi l’elaborazione

        di un menu settimanale di spuntini di metà mattina “sani”.

        A questo scopo, forniamo a ciascuno una copia della figura scari-

        cabile dal sito mygulliver.it, Nuovo Gulliver News a.s. 2021-22

        con la richiesta di ritagliare e incollare nella tabella settimanale le

        immagini degli alimenti; esortiamo i bambini a scegliere secondo

        le loro preferenze tenendo però conto delle seguenti indicazioni:


         3    verdura o frutta, fresca o secca, tutti i giorni;
         3    latte o derivati almeno due volte alla settimana;


         3    alternanza fra spuntini salati e dolci.
        Verifichiamo che i menu rispettino le indicazioni fornite e invitiamo

        gli alunni a portarli a casa e a coinvolgere i familiari per rispettarli

        il più possibile.




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